Tudd, mi kerül a tányérodra
Quark, fruit quark, dessert quark, low-fat milk, home-made
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 74 kcal —
- Fehérje 5,2 g 10%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 52,9 mg 2%
- Koleszterin 3,8 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10,7 µg 1%
- C-vitamin 7,1 mg 8%
- D-vitamin 0,18 µg 1%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 0,34 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 9,7 µg 2%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 76 mg 6%
- Vas 0,18 mg 1%
- Magnézium 9,7 mg 2%
- Foszfor 100 mg 8%
- Kálium 134 mg 3%
- Cink 0,45 mg 4%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Szelén 2,3 µg 4%
- Jód 11,2 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 5,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,6 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 7,8 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 10 g | 22 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 13 g | 28 g | 1,5 g |
Hasonló ételek
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark cream154 kcal / 100 g
- Pudding vanilla pudding cream212 kcal / 100 g
- Pudding rice pudding146 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- 9-14% fat home-made fresh cheese cheese198 kcal / 100 g
- Blueberries with talkkuna powder cream and quark188 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
Kérdések erről: Quark, fruit quark, dessert quark, low-fat milk, home-made
Hány kalória van Quark, fruit quark, dessert quark, low-fat milk, home-made 100 g mennyiségében?
Quark, fruit quark, dessert quark, low-fat milk, home-made 100 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Quark, fruit quark, dessert quark, low-fat milk, home-made 50 g mennyiségében?
Quark, fruit quark, dessert quark, low-fat milk, home-made 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Quark, fruit quark, dessert quark, low-fat milk, home-made 150 g mennyiségében?
Quark, fruit quark, dessert quark, low-fat milk, home-made 150 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Quark, fruit quark, dessert quark, low-fat milk, home-made 200 g mennyiségében?
Quark, fruit quark, dessert quark, low-fat milk, home-made 200 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Quark, fruit quark, dessert quark, low-fat milk, home-made 250 g mennyiségében?
Quark, fruit quark, dessert quark, low-fat milk, home-made 250 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30671 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
