Tudd, mi kerül a tányérodra

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark

Kalória- és tápértékadatok

188
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,2 g
Szénhidrát16 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 188 kcal —
  • Fehérje 5,2 g 10%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 7 g 35%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 9,8 g —
  • Nátrium 81,8 mg 4%
  • Koleszterin 23 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 90,4 µg 10%
  • C-vitamin 1,8 mg 2%
  • D-vitamin 0,06 µg 0%
  • E-vitamin 0,55 mg 4%
  • K-vitamin 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 13,3 µg 3%
  • B12-vitamin 0,27 µg 11%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 72,2 mg 6%
  • Vas 0,87 mg 5%
  • Magnézium 19,6 mg 5%
  • Foszfor 123 mg 10%
  • Kálium 148 mg 3%
  • Cink 0,67 mg 6%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 1,3 mg 59%
  • Szelén 2,8 µg 5%
  • Jód 27,1 µg 18%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1885,2 g16 g11 g
50 g50 g942,6 g8 g5,5 g
150 g150 g2827,8 g24 g17 g
200 g200 g37610 g32 g22 g
250 g250 g47013 g40 g28 g

Kérdések erről: Blueberries with talkkuna powder, cream and quark

Hány kalória van Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 100 g mennyiségében?

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 100 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 50 g mennyiségében?

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 150 g mennyiségében?

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 150 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 200 g mennyiségében?

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 200 g mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 250 g mennyiségében?

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 250 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34454 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül