Tudd, mi kerül a tányérodra

Kéksajt

Kalória- és tápértékadatok

356
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír30 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 356 kcal —
  • Fehérje 22 g 43%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 30 g 38%
  • Telített zsírsavak 20 g 99%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 1050 mg 46%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 221 µg 25%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0,23 µg 1%
  • E-vitamin 0,6 mg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,72 mg 55%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,5 mg 28%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0,6 µg 25%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 489 mg 38%
  • Vas 0,1 mg 1%
  • Foszfor 348 mg 28%
  • Kálium 86 mg 2%
  • Cink 2,7 mg 24%
  • Szelén 2 µg 4%
  • Jód 4 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g35622 g0 g30 g
50 g50 g17811 g0 g15 g
150 g150 g53433 g0 g45 g
200 g200 g71243 g0 g60 g
250 g250 g89054 g0 g75 g

Kérdések erről: Kéksajt

Hány kalória van Kéksajt 100 g mennyiségében?

Kéksajt 100 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Kéksajt 50 g mennyiségében?

Kéksajt 50 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Kéksajt 150 g mennyiségében?

Kéksajt 150 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Hány kalória van Kéksajt 200 g mennyiségében?

Kéksajt 200 g mennyisége 712 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 60 g zsírral.

Hány kalória van Kéksajt 250 g mennyiségében?

Kéksajt 250 g mennyisége 890 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 75 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) F4 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül