Tudd, mi kerül a tányérodra
Quark, 2,3% fat, low-lactose
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 74 kcal —
- Fehérje 9,4 g 19%
- Szénhidrát 3,1 g 1%
- Zsír 2,3 g 3%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 95,5 mg 4%
- Koleszterin 9,6 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18,3 µg 2%
- C-vitamin 0,98 mg 1%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0,58 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 15,5 µg 4%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
Ásványi anyagok
- Kalcium 115 mg 9%
- Vas 0,05 mg 0%
- Magnézium 11,7 mg 3%
- Foszfor 174 mg 14%
- Kálium 166 mg 4%
- Cink 0,54 mg 5%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 3,8 µg 7%
- Jód 16,6 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 9,4 g | 3,1 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,7 g | 1,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 14 g | 4,6 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 19 g | 6,2 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 24 g | 7,7 g | 5,8 g |
Hasonló ételek
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat low-lactose60 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
Kérdések erről: Quark, 2,3% fat, low-lactose
Hány kalória van Quark, 2,3% fat, low-lactose 100 g mennyiségében?
Quark, 2,3% fat, low-lactose 100 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Quark, 2,3% fat, low-lactose 50 g mennyiségében?
Quark, 2,3% fat, low-lactose 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Quark, 2,3% fat, low-lactose 150 g mennyiségében?
Quark, 2,3% fat, low-lactose 150 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Quark, 2,3% fat, low-lactose 200 g mennyiségében?
Quark, 2,3% fat, low-lactose 200 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Quark, 2,3% fat, low-lactose 250 g mennyiségében?
Quark, 2,3% fat, low-lactose 250 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34592 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
