Tudd, mi kerül a tányérodra
Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 60 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 5 g 2%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 1,5 g 7%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 5 g —
- Nátrium 55 mg 2%
- Koleszterin 10,8 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 22,3 µg 2%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0,71 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 5,8 µg 1%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 143 mg 11%
- Vas 0,07 mg 0%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 120 mg 10%
- Kálium 200 mg 4%
- Cink 0,55 mg 5%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2,8 µg 5%
- Jód 15 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,2 g | 5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,6 g | 2,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4,8 g | 7,5 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,4 g | 10 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8 g | 13 g | 6,3 g |
Hasonló ételek
- Yoghurt a+ fat 2.5% 1 ug vitamin d low-lactose54 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
Kérdések erről: Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose
Hány kalória van Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose 100 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose 100 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose 50 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose 150 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose 150 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose 200 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose 200 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose 250 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose 250 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 619 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
