Tudd, mi kerül a tányérodra
Yoghurt, plain, 2.5% fat
Kalória- és tápértékadatok
54
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3 g
Szénhidrát4,8 g
Zsír2,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 54 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 4,8 g 2%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,8 g —
- Nátrium 42,5 mg 2%
- Koleszterin 8,7 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 22,3 µg 2%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0,57 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 5,1 µg 1%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 122 mg 9%
- Vas 0,06 mg 0%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 90 mg 7%
- Kálium 155 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2,8 µg 5%
- Jód 15 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3 g | 4,8 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 2,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,5 g | 7,2 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6 g | 9,6 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7,5 g | 12 g | 6,3 g |
Hasonló ételek
- Yoghurt 2.5% fat low-lactose60 kcal / 100 g
- Yoghurt organic lactose-free60 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
Kérdések erről: Yoghurt, plain, 2.5% fat
Hány kalória van Yoghurt, plain, 2.5% fat 100 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, 2.5% fat 100 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, 2.5% fat 50 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, 2.5% fat 50 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, 2.5% fat 150 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, 2.5% fat 150 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, 2.5% fat 200 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, 2.5% fat 200 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, 2.5% fat 250 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, 2.5% fat 250 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33162 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
