Tudd, mi kerül a tányérodra
Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 60 kcal —
- Fehérje 4,2 g 8%
- Szénhidrát 5 g 2%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 5 g —
- Nátrium 42 mg 2%
- Koleszterin 8,7 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 22,7 µg 3%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0,57 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 5,1 µg 1%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 150 mg 12%
- Vas 0,05 mg 0%
- Magnézium 10,9 mg 3%
- Foszfor 88,9 mg 7%
- Kálium 153 mg 3%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2,8 µg 5%
- Jód 14,1 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,2 g | 5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,1 g | 2,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 6,3 g | 7,5 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 8,4 g | 10 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 11 g | 13 g | 6,3 g |
Hasonló ételek
- Yoghurt 2.5% fat low-lactose60 kcal / 100 g
- Yoghurt organic63 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free without added vitamin d organic39 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Milk without added vitamin d organic34 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
Kérdések erről: Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free
Hány kalória van Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free 100 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free 100 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free 50 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free 150 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free 150 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free 200 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free 200 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free 250 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, 2,5 % fat, organic, lactose-free 250 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34636 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
