Tudd, mi kerül a tányérodra
Quark, dessert quark, average of industrial products
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 109 kcal —
- Fehérje 7,6 g 15%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 70,5 mg 3%
- Koleszterin 9,3 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 24,6 µg 3%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 0,17 µg 1%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 0,84 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 10,8 µg 3%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 113 mg 9%
- Vas 0,09 mg 0%
- Magnézium 10,5 mg 2%
- Foszfor 132 mg 11%
- Kálium 171 mg 4%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Szelén 3,1 µg 6%
- Jód 14,6 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7,6 g | 12 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,8 g | 6,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 11 g | 18 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 15 g | 24 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 19 g | 30 g | 7,2 g |
Hasonló ételek
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
- Pudding milk pudding average of industrial products105 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Pudding milk chocolate pudding industrial124 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Milk 1 ug added vitamin d48 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
Kérdések erről: Quark, dessert quark, average of industrial products
Hány kalória van Quark, dessert quark, average of industrial products 100 g mennyiségében?
Quark, dessert quark, average of industrial products 100 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Quark, dessert quark, average of industrial products 50 g mennyiségében?
Quark, dessert quark, average of industrial products 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Quark, dessert quark, average of industrial products 150 g mennyiségében?
Quark, dessert quark, average of industrial products 150 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Quark, dessert quark, average of industrial products 200 g mennyiségében?
Quark, dessert quark, average of industrial products 200 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Quark, dessert quark, average of industrial products 250 g mennyiségében?
Quark, dessert quark, average of industrial products 250 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33629 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
