Tudd, mi kerül a tányérodra
Post Honey Bunches of Oats epresek
Kalória- és tápértékadatok
kész gabonapehely
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 399 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 78 g 28%
- Zsír 4,9 g 6%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 5,4 g 19%
- Cukrok 24 g —
- Nátrium 410 mg 18%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 15,6 mg 17%
- D-vitamin 3,2 µg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3-vitamin) 16,1 mg 101%
- B6-vitamin 1,7 mg 100%
- Folát (B9-vitamin) 323 µg 81%
- B12-vitamin 4,8 µg 200%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 26,1 mg 145%
- Magnézium 46 mg 11%
- Foszfor 139 mg 11%
- Kálium 219 mg 5%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,2 mg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 6,7 g | 78 g | 4,9 g |
| 1 adag | 31 g | 124 | 2,1 g | 24 g | 1,5 g |
| 2 adag | 62 g | 247 | 4,2 g | 48 g | 3 g |
| ½ adag | 15,5 g | 62 | 1 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 adag | 93 g | 371 | 6,2 g | 72 g | 4,6 g |
| 4 adag | 124 g | 495 | 8,3 g | 97 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,4 g | 39 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 10 g | 117 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 13 g | 156 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 17 g | 195 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Post Honey Bunches of Oats mézzel pirított gabonapehelyazonnal fogyasztható gabonapehely401 kcal / 100 g
- Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats gabonapehelyfogyasztásra kész409 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats mandulás gabonapehelykész gabonapehely409 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjalazonnal fogyasztható, post400 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills387 kcal / 100 g
- Great grains ropogós áfonyás-mandulás müzlipost, azonnal fogyasztható384 kcal / 100 g
Kérdések erről: Post Honey Bunches of Oats epresek
Hány kalória van Post Honey Bunches of Oats epresek 100 g mennyiségében?
Post Honey Bunches of Oats epresek 100 g mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Post Honey Bunches of Oats epresek 1 adag (31 g) mennyiségében?
Post Honey Bunches of Oats epresek 1 adag (31 g) mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Post Honey Bunches of Oats epresek 2 adag (62 g) mennyiségében?
Post Honey Bunches of Oats epresek 2 adag (62 g) mennyisége 247 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Post Honey Bunches of Oats epresek ½ adag (15,5 g) mennyiségében?
Post Honey Bunches of Oats epresek ½ adag (15,5 g) mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Post Honey Bunches of Oats epresek 3 adag (93 g) mennyiségében?
Post Honey Bunches of Oats epresek 3 adag (93 g) mennyisége 371 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Post Honey Bunches of Oats epresek 4 adag (124 g) mennyiségében?
Post Honey Bunches of Oats epresek 4 adag (124 g) mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Post Honey Bunches of Oats epresek 50 g mennyiségében?
Post Honey Bunches of Oats epresek 50 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Post Honey Bunches of Oats epresek 150 g mennyiségében?
Post Honey Bunches of Oats epresek 150 g mennyisége 599 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173019 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
