Tudd, mi kerül a tányérodra
Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel
Kalória- és tápértékadatok
azonnal fogyasztható gabonapehely
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 394 kcal —
- Fehérje 7,9 g 16%
- Szénhidrát 74 g 27%
- Zsír 5,1 g 7%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 7,8 g 28%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 267 mg 12%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 527 µg 59%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 2,7 µg 14%
- E-vitamin 0,94 mg 6%
- K-vitamin 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3-vitamin) 8,9 mg 56%
- B6-vitamin 0,9 mg 53%
- Folát (B9-vitamin) 357 µg 89%
- B12-vitamin 2,7 µg 113%
- Kolin 22,9 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33 mg 3%
- Vas 28,9 mg 161%
- Magnézium 75 mg 18%
- Foszfor 232 mg 19%
- Kálium 262 mg 6%
- Cink 6,7 mg 61%
- Réz 0,3 mg 33%
- Szelén 7,3 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 7,9 g | 74 g | 5,1 g |
| 1 adag | 56 g | 221 | 4,4 g | 41 g | 2,9 g |
| 2 adag | 112 g | 441 | 8,8 g | 83 g | 5,7 g |
| ½ adag | 28 g | 110 | 2,2 g | 21 g | 1,4 g |
| 3 adag | 168 g | 662 | 13 g | 124 g | 8,6 g |
| 4 adag | 224 g | 883 | 18 g | 166 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 12 g | 111 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 16 g | 148 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 20 g | 185 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Post Honey Bunches of Oats mézzel pirított gabonapehelyazonnal fogyasztható gabonapehely401 kcal / 100 g
- Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats gabonapehelyfogyasztásra kész409 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjalazonnal fogyasztható, post400 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats mandulás gabonapehelykész gabonapehely409 kcal / 100 g
Kérdések erről: Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel
Hány kalória van Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel 100 g mennyiségében?
Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel 100 g mennyisége 394 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel 1 adag (56 g) mennyiségében?
Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel 1 adag (56 g) mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel 2 adag (112 g) mennyiségében?
Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel 2 adag (112 g) mennyisége 441 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel ½ adag (28 g) mennyiségében?
Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel ½ adag (28 g) mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel 3 adag (168 g) mennyiségében?
Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel 3 adag (168 g) mennyisége 662 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel 4 adag (224 g) mennyiségében?
Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel 4 adag (224 g) mennyisége 883 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 166 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel 50 g mennyiségében?
Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel 50 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel 150 g mennyiségében?
Post Honey Bunches of Oats vaníliás pelyhekkel 150 g mennyisége 591 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173015 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
