Tudd, mi kerül a tányérodra
Porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 108 kcal —
- Fehérje 2,7 g 5%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 7,3 g —
- Nátrium 5 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,73 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 0,74 mg 4%
- Foszfor 76 mg 6%
- Kálium 83 mg 2%
- Cink 0,41 mg 4%
- Szelén 1,6 µg 3%
- Jód 1,1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2,7 g | 19 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,3 g | 9,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4 g | 28 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 5,3 g | 37 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 6,6 g | 47 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Porridge oats quick sachets sweetened with honey and/or sugar158 kcal / 100 g
- Porridge oats assorted fruits flavoured sugar-sweetened96 kcal / 100 g
- Simák instant zabpehelydúsított, vízzel készítve (forró víz hozzáadásával vagy mikrózva)68 kcal / 100 g
- Zabpehely zabkásáhoznem dúsított, főtt, félzsíros tejjel készítve84 kcal / 100 g
- Oatmeal dry387 kcal / 100 g
- Fahéjas és fűszeres instant zabpehelydúsított, vízzel készítve96 kcal / 100 g
Kérdések erről: Porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water
Hány kalória van Porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water 100 g mennyiségében?
Porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water 100 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water 50 g mennyiségében?
Porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water 150 g mennyiségében?
Porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water 150 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water 200 g mennyiségében?
Porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water 200 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water 250 g mennyiségében?
Porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water 250 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) D1066 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
