Tudd, mi kerül a tányérodra
Porridge flake mix with fibre, nalle
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 356 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 43 g 16%
- Zsír 9,1 g 12%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 15 g 55%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 6,8 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,26 µg 0%
- C-vitamin 0,07 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,74 mg 5%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 18%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folát (B9-vitamin) 61,5 µg 15%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 74,8 mg 6%
- Vas 6,8 mg 38%
- Magnézium 245 mg 58%
- Foszfor 609 mg 49%
- Kálium 708 mg 15%
- Cink 4,9 mg 45%
- Réz 0,74 mg 82%
- Mangán 5,2 mg 228%
- Szelén 8,7 µg 16%
- Jód 15 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 14 g | 43 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,7 g | 22 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 20 g | 65 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 27 g | 86 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 34 g | 108 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Porridge with fibre water salt nalle48 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
- 4-grain flakes330 kcal / 100 g
- Oats rolled oat flakes382 kcal / 100 g
- 4-grain flakes riihikosken vehnämylly342 kcal / 100 g
- Breakfast cereal flakes and fibre naturally gluten-free vitamins semper366 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes363 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
Kérdések erről: Porridge flake mix with fibre, nalle
Hány kalória van Porridge flake mix with fibre, nalle 100 g mennyiségében?
Porridge flake mix with fibre, nalle 100 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Porridge flake mix with fibre, nalle 50 g mennyiségében?
Porridge flake mix with fibre, nalle 50 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Porridge flake mix with fibre, nalle 150 g mennyiségében?
Porridge flake mix with fibre, nalle 150 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Porridge flake mix with fibre, nalle 200 g mennyiségében?
Porridge flake mix with fibre, nalle 200 g mennyisége 712 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Porridge flake mix with fibre, nalle 250 g mennyiségében?
Porridge flake mix with fibre, nalle 250 g mennyisége 890 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34079 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
