Tudd, mi kerül a tányérodra
Porridge with fibre, water, salt, nalle
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 48 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 5,8 g 2%
- Zsír 1,2 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 141 mg 6%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,04 µg 0%
- C-vitamin 0,01 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 0,52 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 8,3 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13,5 mg 1%
- Vas 0,92 mg 5%
- Magnézium 33 mg 8%
- Foszfor 81,9 mg 7%
- Kálium 95,1 mg 2%
- Cink 0,66 mg 6%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,71 mg 31%
- Szelén 1,2 µg 2%
- Jód 11 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,8 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,7 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,6 g | 12 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,5 g | 15 g | 3,1 g |
Hasonló ételek
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Porridge flake mix with fibre nalle356 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Rice porridge water salt52 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Kérdések erről: Porridge with fibre, water, salt, nalle
Hány kalória van Porridge with fibre, water, salt, nalle 100 g mennyiségében?
Porridge with fibre, water, salt, nalle 100 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Porridge with fibre, water, salt, nalle 50 g mennyiségében?
Porridge with fibre, water, salt, nalle 50 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Porridge with fibre, water, salt, nalle 150 g mennyiségében?
Porridge with fibre, water, salt, nalle 150 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Porridge with fibre, water, salt, nalle 200 g mennyiségében?
Porridge with fibre, water, salt, nalle 200 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Porridge with fibre, water, salt, nalle 250 g mennyiségében?
Porridge with fibre, water, salt, nalle 250 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34080 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
