Tudd, mi kerül a tányérodra
Pizza, ham pizza
Kalória- és tápértékadatok
196
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát18 g
Zsír7,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 196 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 7,8 g 10%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 425 mg 18%
- Koleszterin 24,8 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 43,3 µg 5%
- C-vitamin 3,4 mg 4%
- D-vitamin 0,11 µg 1%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- K-vitamin 6 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 28,1 µg 7%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 166 mg 13%
- Vas 0,5 mg 3%
- Magnézium 18,9 mg 4%
- Foszfor 182 mg 15%
- Kálium 183 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,27 mg 31%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 8,7 µg 16%
- Jód 20,8 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 12 g | 18 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,1 g | 9,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 18 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 24 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 31 g | 46 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Pizza ham pizza saarioinen223 kcal / 100 g
- Pizza ham pizza pineapple blue cheese194 kcal / 100 g
- Pizza ham pizza shrimp mushroom tuna fish184 kcal / 100 g
- Pizza ham pizza shrimp pineapple blue cheese196 kcal / 100 g
- Pizza ham and mushroom pizza190 kcal / 100 g
- Pizza ham and pineapple pizza182 kcal / 100 g
- Ham pasta116 kcal / 100 g
- Sonkás pizzaházi készítésű250 kcal / 100 g
- Sandwich ham298 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pizza, ham pizza
Hány kalória van Pizza, ham pizza 100 g mennyiségében?
Pizza, ham pizza 100 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, ham pizza 50 g mennyiségében?
Pizza, ham pizza 50 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, ham pizza 150 g mennyiségében?
Pizza, ham pizza 150 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, ham pizza 200 g mennyiségében?
Pizza, ham pizza 200 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, ham pizza 250 g mennyiségében?
Pizza, ham pizza 250 g mennyisége 490 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33457 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
