Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza, ham pizza, saarioinen

Kalória- és tápértékadatok

223
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,8 g
Szénhidrát28 g
Zsír9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 223 kcal —
  • Fehérje 6,8 g 14%
  • Szénhidrát 28 g 10%
  • Zsír 9 g 12%
  • Telített zsírsavak 2,4 g 12%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 2,5 g —
  • Nátrium 507 mg 22%
  • Koleszterin 9,5 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 20,7 µg 2%
  • C-vitamin 2,9 mg 3%
  • D-vitamin 0,05 µg 0%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 8,5 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 16,4 µg 4%
  • B12-vitamin 0,07 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 51 mg 4%
  • Vas 0,49 mg 3%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 90,7 mg 7%
  • Kálium 134 mg 3%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Réz 0,08 mg 8%
  • Mangán 0,21 mg 9%
  • Szelén 7 µg 13%
  • Jód 5,3 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2236,8 g28 g9 g
50 g50 g1123,4 g14 g4,5 g
150 g150 g33510 g42 g14 g
200 g200 g44614 g56 g18 g
250 g250 g55817 g70 g23 g

Kérdések erről: Pizza, ham pizza, saarioinen

Hány kalória van Pizza, ham pizza, saarioinen 100 g mennyiségében?

Pizza, ham pizza, saarioinen 100 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, ham pizza, saarioinen 50 g mennyiségében?

Pizza, ham pizza, saarioinen 50 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, ham pizza, saarioinen 150 g mennyiségében?

Pizza, ham pizza, saarioinen 150 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, ham pizza, saarioinen 200 g mennyiségében?

Pizza, ham pizza, saarioinen 200 g mennyisége 446 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, ham pizza, saarioinen 250 g mennyiségében?

Pizza, ham pizza, saarioinen 250 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32120 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül