Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish

Kalória- és tápértékadatok

184
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát17 g
Zsír7,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 184 kcal —
  • Fehérje 12 g 23%
  • Szénhidrát 17 g 6%
  • Zsír 7,3 g 9%
  • Telített zsírsavak 3,3 g 16%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 1,5 g —
  • Nátrium 354 mg 15%
  • Koleszterin 30,5 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 40,6 µg 5%
  • C-vitamin 3,2 mg 4%
  • D-vitamin 0,19 µg 1%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 5,4 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 27,9 µg 7%
  • B12-vitamin 0,85 µg 35%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 161 mg 12%
  • Vas 0,94 mg 5%
  • Magnézium 20,3 mg 5%
  • Foszfor 166 mg 13%
  • Kálium 178 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Réz 0,29 mg 33%
  • Mangán 0,18 mg 8%
  • Szelén 11,3 µg 21%
  • Jód 38,3 µg 26%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g18412 g17 g7,3 g
50 g50 g925,8 g8,5 g3,7 g
150 g150 g27618 g26 g11 g
200 g200 g36823 g34 g15 g
250 g250 g46029 g43 g18 g

Kérdések erről: Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish

Hány kalória van Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish 100 g mennyiségében?

Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish 100 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish 50 g mennyiségében?

Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish 150 g mennyiségében?

Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish 150 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish 200 g mennyiségében?

Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish 200 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish 250 g mennyiségében?

Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish 250 g mennyisége 460 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34389 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül