Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel

Kalória- és tápértékadatok

193
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát17 g
Zsír7,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 193 kcal —
  • Fehérje 13 g 26%
  • Szénhidrát 17 g 6%
  • Zsír 7,6 g 10%
  • Telített zsírsavak 3,3 g 16%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 1,4 g —
  • Nátrium 314 mg 14%
  • Koleszterin 35,9 mg 12%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 44,4 µg 5%
  • C-vitamin 3,2 mg 4%
  • D-vitamin 0,37 µg 2%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 5,4 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 28,9 µg 7%
  • B12-vitamin 2,6 µg 110%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 166 mg 13%
  • Vas 1,5 mg 8%
  • Magnézium 25,2 mg 6%
  • Foszfor 183 mg 15%
  • Kálium 181 mg 4%
  • Cink 1,5 mg 13%
  • Réz 0,3 mg 33%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Szelén 18,2 µg 33%
  • Jód 46,3 µg 31%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g19313 g17 g7,6 g
50 g50 g976,6 g8,5 g3,8 g
150 g150 g29020 g26 g11 g
200 g200 g38626 g34 g15 g
250 g250 g48333 g43 g19 g

Kérdések erről: Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel

Hány kalória van Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 100 g mennyiségében?

Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 100 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 50 g mennyiségében?

Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 50 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 150 g mennyiségében?

Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 150 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 200 g mennyiségében?

Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 200 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 250 g mennyiségében?

Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel 250 g mennyisége 483 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34387 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül