Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive

Kalória- és tápértékadatok

188
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát18 g
Zsír7,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 188 kcal —
  • Fehérje 11 g 23%
  • Szénhidrát 18 g 7%
  • Zsír 7,6 g 10%
  • Telített zsírsavak 3,4 g 17%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 1,5 g —
  • Nátrium 320 mg 14%
  • Koleszterin 41,2 mg 14%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 46 µg 5%
  • C-vitamin 3,4 mg 4%
  • D-vitamin 0,15 µg 1%
  • E-vitamin 1,4 mg 10%
  • K-vitamin 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 31,2 µg 8%
  • B12-vitamin 2,2 µg 93%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 178 mg 14%
  • Vas 1,4 mg 8%
  • Magnézium 22,9 mg 5%
  • Foszfor 173 mg 14%
  • Kálium 140 mg 3%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0,31 mg 35%
  • Mangán 0,24 mg 11%
  • Szelén 13,9 µg 25%
  • Jód 63,4 µg 42%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g18811 g18 g7,6 g
50 g50 g945,7 g8,9 g3,8 g
150 g150 g28217 g27 g11 g
200 g200 g37623 g36 g15 g
250 g250 g47028 g45 g19 g

Kérdések erről: Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive

Hány kalória van Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive 100 g mennyiségében?

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive 100 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive 50 g mennyiségében?

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive 150 g mennyiségében?

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive 150 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive 200 g mennyiségében?

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive 200 g mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive 250 g mennyiségében?

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive 250 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32768 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül