Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza, ham and pineapple pizza

Kalória- és tápértékadatok

182
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát19 g
Zsír7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 182 kcal —
  • Fehérje 10 g 20%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 7 g 9%
  • Telített zsírsavak 3,2 g 16%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 3,2 g —
  • Nátrium 342 mg 15%
  • Koleszterin 19,9 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 40,3 µg 4%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0,09 µg 0%
  • E-vitamin 0,69 mg 5%
  • K-vitamin 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 26,7 µg 7%
  • B12-vitamin 0,34 µg 14%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 154 mg 12%
  • Vas 0,58 mg 3%
  • Magnézium 18,3 mg 4%
  • Foszfor 156 mg 13%
  • Kálium 168 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,26 mg 29%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Szelén 7,3 µg 13%
  • Jód 19,1 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g18210 g19 g7 g
50 g50 g915,1 g9,3 g3,5 g
150 g150 g27315 g28 g11 g
200 g200 g36420 g37 g14 g
250 g250 g45526 g47 g18 g

Kérdések erről: Pizza, ham and pineapple pizza

Hány kalória van Pizza, ham and pineapple pizza 100 g mennyiségében?

Pizza, ham and pineapple pizza 100 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, ham and pineapple pizza 50 g mennyiségében?

Pizza, ham and pineapple pizza 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, ham and pineapple pizza 150 g mennyiségében?

Pizza, ham and pineapple pizza 150 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, ham and pineapple pizza 200 g mennyiségében?

Pizza, ham and pineapple pizza 200 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, ham and pineapple pizza 250 g mennyiségében?

Pizza, ham and pineapple pizza 250 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32763 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül