Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza, ham and mushroom pizza

Kalória- és tápértékadatok

190
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát19 g
Zsír7,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 190 kcal —
  • Fehérje 11 g 22%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 7,3 g 9%
  • Telített zsírsavak 3,4 g 17%
  • Rost 1,3 g 4%
  • Cukrok 1,6 g —
  • Nátrium 371 mg 16%
  • Koleszterin 21,6 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 40,8 µg 5%
  • C-vitamin 3,3 mg 4%
  • D-vitamin 0,11 µg 1%
  • E-vitamin 0,73 mg 5%
  • K-vitamin 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 15%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 28,8 µg 7%
  • B12-vitamin 0,37 µg 15%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 157 mg 12%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 18,6 mg 4%
  • Foszfor 175 mg 14%
  • Kálium 195 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Réz 0,28 mg 31%
  • Mangán 0,18 mg 8%
  • Szelén 8,8 µg 16%
  • Jód 19,8 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g19011 g19 g7,3 g
50 g50 g955,6 g9,4 g3,7 g
150 g150 g28517 g28 g11 g
200 g200 g38023 g38 g15 g
250 g250 g47528 g47 g18 g

Kérdések erről: Pizza, ham and mushroom pizza

Hány kalória van Pizza, ham and mushroom pizza 100 g mennyiségében?

Pizza, ham and mushroom pizza 100 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, ham and mushroom pizza 50 g mennyiségében?

Pizza, ham and mushroom pizza 50 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, ham and mushroom pizza 150 g mennyiségében?

Pizza, ham and mushroom pizza 150 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, ham and mushroom pizza 200 g mennyiségében?

Pizza, ham and mushroom pizza 200 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, ham and mushroom pizza 250 g mennyiségében?

Pizza, ham and mushroom pizza 250 g mennyisége 475 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32764 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül