Tudd, mi kerül a tányérodra

Ham pasta

Kalória- és tápértékadatok

116
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,9 g
Szénhidrát12 g
Zsír4,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 116 kcal —
  • Fehérje 5,9 g 12%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 4,6 g 6%
  • Telített zsírsavak 2,7 g 14%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 1 g —
  • Nátrium 373 mg 16%
  • Koleszterin 22 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 30,8 µg 3%
  • C-vitamin 0,56 mg 1%
  • D-vitamin 0,08 µg 0%
  • E-vitamin 0,2 mg 1%
  • K-vitamin 1,7 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 6,5 µg 2%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 18,5 mg 1%
  • Vas 0,88 mg 5%
  • Magnézium 10,7 mg 3%
  • Foszfor 84,8 mg 7%
  • Kálium 131 mg 3%
  • Cink 0,57 mg 5%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Szelén 4,3 µg 8%
  • Jód 13,7 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1165,9 g12 g4,6 g
50 g50 g583 g5,8 g2,3 g
150 g150 g1748,9 g18 g7 g
200 g200 g23212 g23 g9,3 g
250 g250 g29015 g29 g12 g

Kérdések erről: Ham pasta

Hány kalória van Ham pasta 100 g mennyiségében?

Ham pasta 100 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Ham pasta 50 g mennyiségében?

Ham pasta 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Ham pasta 150 g mennyiségében?

Ham pasta 150 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Ham pasta 200 g mennyiségében?

Ham pasta 200 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Ham pasta 250 g mennyiségében?

Ham pasta 250 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34977 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül