Tudd, mi kerül a tányérodra

Picodon sajt

Kalória- és tápértékadatok

kecsketejjel

313
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát1 g
Zsír26 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 313 kcal —
  • Fehérje 20 g 40%
  • Szénhidrát 1 g 0%
  • Zsír 26 g 33%
  • Telített zsírsavak 19 g 95%
  • Rost 0,1 g 0%
  • Cukrok 0,9 g —
  • Nátrium 530 mg 23%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,78 mg 60%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 25%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 80 µg 20%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 126 mg 10%
  • Vas 0,28 mg 2%
  • Magnézium 16,9 mg 4%
  • Foszfor 203 mg 16%
  • Cink 0,67 mg 6%
  • Szelén 13 µg 24%
  • Jód 20 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g31320 g1 g26 g
50 g50 g15710 g0,5 g13 g
150 g150 g47030 g1,5 g38 g
200 g200 g62640 g2 g51 g
250 g250 g78350 g2,5 g64 g

Kérdések erről: Picodon sajt

Hány kalória van Picodon sajt 100 g mennyiségében?

Picodon sajt 100 g mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Picodon sajt 50 g mennyiségében?

Picodon sajt 50 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Picodon sajt 150 g mennyiségében?

Picodon sajt 150 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Hány kalória van Picodon sajt 200 g mennyiségében?

Picodon sajt 200 g mennyisége 626 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 51 g zsírral.

Hány kalória van Picodon sajt 250 g mennyiségében?

Picodon sajt 250 g mennyisége 783 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12836 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül