Tudd, mi kerül a tányérodra
Pélardon sajt
Kalória- és tápértékadatok
kecsketejjel
343
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír28 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 343 kcal —
- Fehérje 24 g 48%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 28 g 36%
- Telített zsírsavak 19 g 93%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 572 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Riboflavin (B2-vitamin) 1 mg 78%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 95,5 µg 24%
Ásványi anyagok
- Kalcium 147 mg 11%
- Vas 0,37 mg 2%
- Magnézium 20,5 mg 5%
- Foszfor 242 mg 19%
- Cink 0,57 mg 5%
- Szelén 9,5 µg 17%
- Jód 30 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 70 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pélardon sajt
Hány kalória van Pélardon sajt 100 g mennyiségében?
Pélardon sajt 100 g mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Pélardon sajt 50 g mennyiségében?
Pélardon sajt 50 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Pélardon sajt 150 g mennyiségében?
Pélardon sajt 150 g mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Pélardon sajt 200 g mennyiségében?
Pélardon sajt 200 g mennyisége 686 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Pélardon sajt 250 g mennyiségében?
Pélardon sajt 250 g mennyisége 858 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 70 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12831 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
