Tudd, mi kerül a tányérodra
kecskesajt
Kalória- és tápértékadatok
kecsketejből, nyers tejből
286
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát1,1 g
Zsír23 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 286 kcal —
- Fehérje 19 g 37%
- Szénhidrát 1,1 g 0%
- Zsír 23 g 30%
- Telített zsírsavak 18 g 88%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 526 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,9 mg 69%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1 mg 21%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 80,2 µg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 122 mg 9%
- Vas 0,3 mg 2%
- Magnézium 14,5 mg 3%
- Foszfor 233 mg 19%
- Kálium 156 mg 3%
- Cink 0,62 mg 6%
- Szelén 10,5 µg 19%
- Jód 40 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 19 g | 1,1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9,3 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 28 g | 1,7 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 37 g | 2,2 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 46 g | 2,8 g | 58 g |
Hasonló ételek
- Kemény kecskesajtkecske, kemény típus452 kcal / 100 g
- Száraz kecskesajtkecsketejjel440 kcal / 100 g
- Crottin kecskesajtkecsketejjel, nyers tejből384 kcal / 100 g
- Kecskesajt bûche285 kcal / 100 g
- Félszáraz kecskesajtfélszáraz, kecsketejjel353 kcal / 100 g
- Friss kecsketejsajtfriss, kecsketejből194 kcal / 100 g
- Kecsketejpasztőrözött62 kcal / 100 g
- Kajttsajt frissfriss297 kcal / 100 g
- Tejsavas sajtérlelt, kecsketejből308 kcal / 100 g
- Lágy kecsketejsajt286 kcal / 100 g
Kérdések erről: kecskesajt
Hány kalória van kecskesajt 100 g mennyiségében?
kecskesajt 100 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van kecskesajt 50 g mennyiségében?
kecskesajt 50 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van kecskesajt 150 g mennyiségében?
kecskesajt 150 g mennyisége 429 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van kecskesajt 200 g mennyiségében?
kecskesajt 200 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van kecskesajt 250 g mennyiségében?
kecskesajt 250 g mennyisége 715 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 58 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12807 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül