Tudd, mi kerül a tányérodra

Rocamadour sajt

Kalória- és tápértékadatok

kecsketejkéből

274
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0,9 g
Zsír22 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 274 kcal —
  • Fehérje 18 g 36%
  • Szénhidrát 0,9 g 0%
  • Zsír 22 g 28%
  • Telített zsírsavak 17 g 85%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 0,2 g —
  • Nátrium 373 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 168 µg 19%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,79 mg 61%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,4 mg 28%
  • B6-vitamin 0,31 mg 18%
  • Folát (B9-vitamin) 80 µg 20%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 102 mg 8%
  • Vas 0,2 mg 1%
  • Magnézium 13,8 mg 3%
  • Foszfor 197 mg 16%
  • Kálium 160 mg 3%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Jód 30 µg 20%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g27418 g0,9 g22 g
50 g50 g1379,1 g0,5 g11 g
150 g150 g41127 g1,4 g33 g
200 g200 g54836 g1,9 g44 g
250 g250 g68545 g2,3 g56 g

Kérdések erről: Rocamadour sajt

Hány kalória van Rocamadour sajt 100 g mennyiségében?

Rocamadour sajt 100 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Rocamadour sajt 50 g mennyiségében?

Rocamadour sajt 50 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Rocamadour sajt 150 g mennyiségében?

Rocamadour sajt 150 g mennyisége 411 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Rocamadour sajt 200 g mennyiségében?

Rocamadour sajt 200 g mennyisége 548 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Hány kalória van Rocamadour sajt 250 g mennyiségében?

Rocamadour sajt 250 g mennyisége 685 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 56 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12847 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül