Tudd, mi kerül a tányérodra
Peru, perna com pele, crua
Kalória- és tápértékadatok
149
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír8,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 149 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 8,1 g 10%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,5 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 47 g | 0 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Peru inteiro com pele cru137 kcal / 100 g
- Peru peito com pele cru134 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Pato com pele cru394 kcal / 100 g
Kérdések erről: Peru, perna com pele, crua
Hány kalória van Peru, perna com pele, crua 100 g mennyiségében?
Peru, perna com pele, crua 100 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Peru, perna com pele, crua 50 g mennyiségében?
Peru, perna com pele, crua 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Peru, perna com pele, crua 150 g mennyiségében?
Peru, perna com pele, crua 150 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Peru, perna com pele, crua 200 g mennyiségében?
Peru, perna com pele, crua 200 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Peru, perna com pele, crua 250 g mennyiségében?
Peru, perna com pele, crua 250 g mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: portfir 283 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
