Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe

Kalória- és tápértékadatok

141
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4 g
Szénhidrát16 g
Zsír6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 141 kcal —
  • Fehérje 4 g 8%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 6 g 8%
  • Telített zsírsavak 3,2 g 16%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 1 g —
  • Nátrium 204 mg 9%
  • Koleszterin 16 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 55 µg 6%
  • C-vitamin 5,1 mg 6%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,2 mg 1%
  • K-vitamin 1 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
  • B12-vitamin 0,03 µg 1%
  • Kolin 7,1 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 29 mg 2%
  • Vas 0,72 mg 4%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 55 mg 4%
  • Kálium 72 mg 2%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Réz 0,08 mg 8%
  • Szelén 15,5 µg 28%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1414 g16 g6 g
1 adag250 g35310 g40 g15 g
2 adag500 g70520 g81 g30 g
½ adag125 g1765 g20 g7,6 g
3 adag750 g105830 g121 g45 g
4 adag1000 g141040 g162 g60 g
50 g50 g712 g8,1 g3 g
150 g150 g2126 g24 g9,1 g
200 g200 g2828 g32 g12 g

Kérdések erről: Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe

Hány kalória van Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe 100 g mennyiségében?

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe 100 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe 1 adag (250 g) mennyiségében?

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe 1 adag (250 g) mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe 2 adag (500 g) mennyiségében?

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe 2 adag (500 g) mennyisége 705 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe ½ adag (125 g) mennyiségében?

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe ½ adag (125 g) mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe 3 adag (750 g) mennyiségében?

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe 3 adag (750 g) mennyisége 1058 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe 4 adag (1000 g) mennyisége 1410 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 162 g szénhidráttal és 60 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe 50 g mennyiségében?

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe 150 g mennyiségében?

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe 150 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146392 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül