Tudd, mi kerül a tányérodra
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 160 kcal —
- Fehérje 5,3 g 11%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 8,2 g 11%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 359 mg 16%
- Koleszterin 13 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 4,5 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,2 mg 15%
- K-vitamin 11,4 µg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 17%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0,81 µg 34%
- Kolin 15,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 35 mg 8%
- Foszfor 97 mg 8%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 0,85 mg 8%
- Réz 0,16 mg 18%
- Szelén 22,6 µg 41%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,3 g | 15 g | 8,2 g |
| 1 adag | 250 g | 400 | 13 g | 37 g | 21 g |
| 2 adag | 500 g | 800 | 27 g | 75 g | 41 g |
| ½ adag | 125 g | 200 | 6,6 g | 19 g | 10 g |
| 3 adag | 750 g | 1200 | 40 g | 112 g | 62 g |
| 4 adag | 1000 g | 1600 | 53 g | 149 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,7 g | 7,4 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11 g | 30 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and seafood restaurant162 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and added vegetables restaurant154 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tésztaparadicsomszósszal (olajjal, hagymával és fokhagymával készült paradicsommal) és tenger gyümölcseivel (garnéla, tintahal és kagyló), olajjal, hagymával és fokhagymával, parmezánnal, sóval130 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 100 g mennyiségében?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 100 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 1 adag (250 g) mennyiségében?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 1 adag (250 g) mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 2 adag (500 g) mennyiségében?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 2 adag (500 g) mennyisége 800 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ½ adag (125 g) mennyiségében?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant ½ adag (125 g) mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 3 adag (750 g) mennyiségében?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 3 adag (750 g) mennyisége 1200 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 4 adag (1000 g) mennyiségében?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 4 adag (1000 g) mennyisége 1600 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 149 g szénhidráttal és 82 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 50 g mennyiségében?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 150 g mennyiségében?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant 150 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58146671 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
