Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

Kalória- és tápértékadatok

192
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,9 g
Szénhidrát13 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 192 kcal —
  • Fehérje 5,9 g 12%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 12 g 16%
  • Telített zsírsavak 3,5 g 18%
  • Rost 2 g 7%
  • Cukrok 0,9 g —
  • Nátrium 516 mg 22%
  • Koleszterin 20 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 42 µg 5%
  • C-vitamin 3,9 mg 4%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 1,6 mg 10%
  • K-vitamin 7,9 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0,11 µg 5%
  • Kolin 11,7 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 28 mg 2%
  • Vas 0,96 mg 5%
  • Magnézium 31 mg 7%
  • Foszfor 100 mg 8%
  • Kálium 107 mg 2%
  • Cink 0,95 mg 9%
  • Réz 0,14 mg 15%
  • Szelén 20,9 µg 38%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1925,9 g13 g13 g
1 adag250 g48015 g33 g31 g
2 adag500 g96030 g67 g62 g
½ adag125 g2407,4 g17 g16 g
3 adag750 g144044 g100 g93 g
4 adag1000 g192059 g134 g125 g
50 g50 g963 g6,7 g6,2 g
150 g150 g2888,9 g20 g19 g
200 g200 g38412 g27 g25 g

Kérdések erről: Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant 100 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant 100 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant 1 adag (250 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant 1 adag (250 g) mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant 2 adag (500 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant 2 adag (500 g) mennyisége 960 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 62 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ½ adag (125 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ½ adag (125 g) mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant 3 adag (750 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant 3 adag (750 g) mennyisége 1440 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 93 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant 4 adag (1000 g) mennyisége 1920 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 125 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant 50 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant 150 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant 150 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146731 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül