Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant

Kalória- és tápértékadatok

187
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,8 g
Szénhidrát14 g
Zsír13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 187 kcal —
  • Fehérje 3,8 g 8%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 13 g 16%
  • Telített zsírsavak 3,9 g 20%
  • Rost 2 g 7%
  • Cukrok 1 g —
  • Nátrium 521 mg 23%
  • Koleszterin 15 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 50 µg 6%
  • C-vitamin 4,7 mg 5%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 1,6 mg 10%
  • K-vitamin 8 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0,02 µg 1%
  • Kolin 6,6 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 30 mg 2%
  • Vas 0,88 mg 5%
  • Magnézium 29 mg 7%
  • Foszfor 84 mg 7%
  • Kálium 92 mg 2%
  • Cink 0,78 mg 7%
  • Réz 0,13 mg 14%
  • Szelén 19,1 µg 35%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1873,8 g14 g13 g
1 adag250 g4689,5 g34 g32 g
2 adag500 g93519 g68 g64 g
½ adag125 g2344,7 g17 g16 g
3 adag750 g140328 g102 g96 g
4 adag1000 g187038 g136 g128 g
50 g50 g941,9 g6,8 g6,4 g
150 g150 g2815,7 g20 g19 g
200 g200 g3747,6 g27 g26 g

Kérdések erről: Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 100 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 100 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 1 adag (250 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 1 adag (250 g) mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 2 adag (500 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 2 adag (500 g) mennyisége 935 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ½ adag (125 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant ½ adag (125 g) mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 3 adag (750 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 3 adag (750 g) mennyisége 1403 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 96 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 4 adag (1000 g) mennyisége 1870 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 136 g szénhidráttal és 128 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 50 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 150 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant 150 g mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146691 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül