Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

Kalória- és tápértékadatok

154

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje6,3 g

Szénhidrát14 g

Zsír7,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 154 kcal —
Fehérje 6,3 g 13%
Szénhidrát 14 g 5%
Zsír 7,8 g 10%
Telített zsírsavak 3 g 15%
Rost 2,1 g 8%
Cukrok 0,9 g —
Nátrium 337 mg 15%
Koleszterin 21 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 45 µg 5%
C-vitamin 4,1 mg 5%
D-vitamin 0,2 µg 1%
E-vitamin 0,61 mg 4%
K-vitamin 2,9 µg 2%
Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
B6-vitamin 0,1 mg 6%
Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
B12-vitamin 0,12 µg 5%
Kolin 12,4 mg 2%

Ásványi anyagok

Kalcium 29 mg 2%
Vas 1 mg 6%
Magnézium 32 mg 8%
Foszfor 106 mg 8%
Kálium 114 mg 2%
Cink 1 mg 9%
Réz 0,14 mg 16%
Szelén 22,1 µg 40%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	154	6,3 g	14 g	7,8 g
1 adag	411 g	633	26 g	58 g	32 g
2 adag	822 g	1266	52 g	117 g	64 g
½ adag	205,5 g	316	13 g	29 g	16 g
3 adag	1233 g	1899	77 g	175 g	96 g
4 adag	1644 g	2532	103 g	233 g	128 g
50 g	50 g	77	3,1 g	7,1 g	3,9 g
150 g	150 g	231	9,4 g	21 g	12 g
200 g	200 g	308	13 g	28 g	16 g
250 g	250 g	385	16 g	35 g	19 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 100 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 1 adag (411 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 1 adag (411 g) mennyisége 633 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 2 adag (822 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 2 adag (822 g) mennyisége 1266 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat ½ adag (205,5 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat ½ adag (205,5 g) mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 3 adag (1233 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 3 adag (1233 g) mennyisége 1899 kcal-t tartalmaz, 77 g fehérjével, 175 g szénhidráttal és 96 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 4 adag (1644 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 4 adag (1644 g) mennyisége 2532 kcal-t tartalmaz, 103 g fehérjével, 233 g szénhidráttal és 128 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 50 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 150 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146733 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül