Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant

Kalória- és tápértékadatok

202
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,9 g
Szénhidrát13 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 202 kcal —
  • Fehérje 5,9 g 12%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 14 g 18%
  • Telített zsírsavak 4,3 g 21%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 563 mg 24%
  • Koleszterin 24 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 51 µg 6%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • K-vitamin 7,6 µg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,11 µg 5%
  • Kolin 11,2 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 32 mg 2%
  • Vas 0,93 mg 5%
  • Magnézium 30 mg 7%
  • Foszfor 100 mg 8%
  • Kálium 85 mg 2%
  • Cink 0,94 mg 9%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Szelén 20,5 µg 37%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2025,9 g13 g14 g
1 adag250 g50515 g33 g34 g
2 adag500 g101030 g66 g69 g
½ adag125 g2537,4 g16 g17 g
3 adag750 g151544 g99 g103 g
4 adag1000 g202059 g131 g137 g
50 g50 g1013 g6,6 g6,9 g
150 g150 g3038,9 g20 g21 g
200 g200 g40412 g26 g27 g

Kérdések erről: Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant 100 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant 100 g mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant 1 adag (250 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant 1 adag (250 g) mennyisége 505 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant 2 adag (500 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant 2 adag (500 g) mennyisége 1010 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 69 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant ½ adag (125 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant ½ adag (125 g) mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant 3 adag (750 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant 3 adag (750 g) mennyisége 1515 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 103 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant 4 adag (1000 g) mennyisége 2020 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 137 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant 50 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant 50 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant 150 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant 150 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146721 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül