Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant

Kalória- és tápértékadatok

200
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,8 g
Szénhidrát13 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 200 kcal —
  • Fehérje 3,8 g 8%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 14 g 18%
  • Telített zsírsavak 4,8 g 24%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 0,8 g —
  • Nátrium 578 mg 25%
  • Koleszterin 19 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 61 µg 7%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • K-vitamin 7,7 µg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,03 µg 1%
  • Kolin 6 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 36 mg 3%
  • Vas 0,84 mg 5%
  • Magnézium 28 mg 7%
  • Foszfor 83 mg 7%
  • Kálium 63 mg 1%
  • Cink 0,77 mg 7%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Szelén 18,6 µg 34%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2003,8 g13 g14 g
1 adag250 g5009,5 g33 g36 g
2 adag500 g100019 g66 g72 g
½ adag125 g2504,8 g17 g18 g
3 adag750 g150029 g100 g107 g
4 adag1000 g200038 g133 g143 g
50 g50 g1001,9 g6,6 g7,2 g
150 g150 g3005,7 g20 g22 g
200 g200 g4007,6 g27 g29 g

Kérdések erről: Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant 100 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant 100 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant 1 adag (250 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant 1 adag (250 g) mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant 2 adag (500 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant 2 adag (500 g) mennyisége 1000 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 72 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant ½ adag (125 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant ½ adag (125 g) mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant 3 adag (750 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant 3 adag (750 g) mennyisége 1500 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 107 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant 4 adag (1000 g) mennyisége 2000 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 143 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant 50 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant 50 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant 150 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant 150 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146681 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül