Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

Kalória- és tápértékadatok

209
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,8 g
Szénhidrát13 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 209 kcal —
  • Fehérje 5,8 g 12%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 14 g 19%
  • Telített zsírsavak 4,6 g 23%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 564 mg 25%
  • Koleszterin 23 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 50 µg 6%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • K-vitamin 7,8 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,25 µg 10%
  • Kolin 12,1 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 32 mg 2%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 29 mg 7%
  • Foszfor 95 mg 8%
  • Kálium 85 mg 2%
  • Cink 1,3 mg 11%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Szelén 20,1 µg 37%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2095,8 g13 g15 g
1 adag250 g52314 g33 g36 g
2 adag500 g104529 g66 g72 g
½ adag125 g2617,2 g16 g18 g
3 adag750 g156843 g99 g109 g
4 adag1000 g209058 g131 g145 g
50 g50 g1052,9 g6,6 g7,2 g
150 g150 g3148,6 g20 g22 g
200 g200 g41812 g26 g29 g

Kérdések erről: Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant 100 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant 100 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant 1 adag (250 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant 1 adag (250 g) mennyisége 523 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant 2 adag (500 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant 2 adag (500 g) mennyisége 1045 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 72 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ½ adag (125 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant ½ adag (125 g) mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant 3 adag (750 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant 3 adag (750 g) mennyisége 1568 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 109 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant 4 adag (1000 g) mennyisége 2090 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 145 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant 50 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant 50 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant 150 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant 150 g mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146701 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül