Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant

Kalória- és tápértékadatok

197
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,5 g
Szénhidrát13 g
Zsír13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 197 kcal —
  • Fehérje 5,5 g 11%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 13 g 17%
  • Telített zsírsavak 4,1 g 21%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 573 mg 25%
  • Koleszterin 28 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 56 µg 6%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 1,6 mg 11%
  • K-vitamin 7,6 µg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,83 µg 35%
  • Kolin 13,3 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 39 mg 3%
  • Vas 1 mg 6%
  • Magnézium 30 mg 7%
  • Foszfor 101 mg 8%
  • Kálium 90 mg 2%
  • Cink 0,86 mg 8%
  • Réz 0,13 mg 14%
  • Szelén 22,4 µg 41%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1975,5 g13 g13 g
1 adag250 g49314 g34 g33 g
2 adag500 g98528 g67 g66 g
½ adag125 g2466,9 g17 g17 g
3 adag750 g147841 g100 g99 g
4 adag1000 g197055 g134 g132 g
50 g50 g992,8 g6,7 g6,6 g
150 g150 g2968,3 g20 g20 g
200 g200 g39411 g27 g26 g

Kérdések erről: Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant 100 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant 100 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant 1 adag (250 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant 1 adag (250 g) mennyisége 493 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant 2 adag (500 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant 2 adag (500 g) mennyisége 985 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 66 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ½ adag (125 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant ½ adag (125 g) mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant 3 adag (750 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant 3 adag (750 g) mennyisége 1478 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 99 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant 4 adag (1000 g) mennyisége 1970 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 132 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant 50 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant 50 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant 150 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant 150 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146741 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül