Tudd, mi kerül a tányérodra
Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül
Kalória- és tápértékadatok
mechanikusan csontozott, hátból és nyakból bőr nélkül, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 199 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 15 g 20%
- Telített zsírsavak 4,7 g 24%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 51 mg 2%
- Koleszterin 104 mg 35%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 32 µg 4%
- C-vitamin 3 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 6,2 mg 39%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 123 mg 9%
- Vas 1,7 mg 10%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 154 mg 12%
- Kálium 128 mg 3%
- Cink 1,8 mg 17%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 14,4 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 1 adag | 227 g | 452 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 2 adag | 454 g | 903 | 63 g | 0 g | 70 g |
| ½ adag | 113,5 g | 226 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 3 adag | 681 g | 1355 | 94 g | 0 g | 105 g |
| 4 adag | 908 g | 1807 | 125 g | 0 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 35 g | 0 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőrrelmechanikusan csontozott, hátból és nyakból bőrrel, nyers272 kcal / 100 g
- Nyers mechanikusan csontozott baromfimechanikusan csontozott, csak hátból és nyakból, nyers199 kcal / 100 g
- Mechanikusan csontozott marhahúsnyers276 kcal / 100 g
- Csirkehús bőr belsőségek és nyakbroiler, nyers213 kcal / 100 g
- Csont nélküli csirkenyak bőrrelnyers224 kcal / 100 g
- Levescsirke hús bőr belsőségek és nyaknyers251 kcal / 100 g
- Csirkenyak hús és bőrbrojler, nyers297 kcal / 100 g
- Konzerv csontozott pulykabaromfihermékek, konzerv, csontozott, alaplével169 kcal / 100 g
- Mechanikusan csontozott sertéshúsfriss, belsőségek és melléktermékek, mechanikusan elkülönített, nyers304 kcal / 100 g
- Csirkehúsnyers, bőr nélkül115 kcal / 100 g
Kérdések erről: Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül
Hány kalória van Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül 100 g mennyiségében?
Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül 100 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül 1 adag (227 g) mennyiségében?
Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül 1 adag (227 g) mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül 2 adag (454 g) mennyiségében?
Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül 2 adag (454 g) mennyisége 903 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 70 g zsírral.
Hány kalória van Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül ½ adag (113,5 g) mennyiségében?
Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül ½ adag (113,5 g) mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül 3 adag (681 g) mennyiségében?
Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül 3 adag (681 g) mennyisége 1355 kcal-t tartalmaz, 94 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 105 g zsírral.
Hány kalória van Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül 4 adag (908 g) mennyiségében?
Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül 4 adag (908 g) mennyisége 1807 kcal-t tartalmaz, 125 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 141 g zsírral.
Hány kalória van Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül 50 g mennyiségében?
Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül 50 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül 150 g mennyiségében?
Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkül 150 g mennyisége 299 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171105 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
