Tudd, mi kerül a tányérodra
Konzerv csontozott pulyka
Kalória- és tápértékadatok
baromfihermékek, konzerv, csontozott, alaplével
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 169 kcal —
- Fehérje 24 g 47%
- Szénhidrát 1,5 g 1%
- Zsír 6,9 g 9%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 518 mg 23%
- Koleszterin 66 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 6,6 mg 41%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,69 mg 14%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
- Kolin 74 mg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 1,9 mg 10%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 162 mg 13%
- Kálium 224 mg 5%
- Cink 2,4 mg 22%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 25,9 µg 47%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 24 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 12 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 36 g | 2,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 47 g | 2,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 59 g | 3,7 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Konzerv pehely pulykabaromfihermékek, konzerv, pehely145 kcal / 100 g
- Pulykahúshím, nyers117 kcal / 100 g
- Konzerv pehelycsirkebaromfiélelmiszer-termékek, pehely, konzerv, csontozott húslevesben165 kcal / 100 g
- Sült pulykacomb húsminden osztály, sült190 kcal / 100 g
- Pulykamell bőrreltyúk, hús és bőr, sütött178 kcal / 100 g
- Pulykacomb húsminden osztály, nyers130 kcal / 100 g
- Nyers mechanikusan csontozott baromfi bőr nélkülmechanikusan csontozott, hátból és nyakból bőr nélkül, nyers199 kcal / 100 g
- Pulyka világos húsegészből, hozzáadott oldattal, főtt, sült127 kcal / 100 g
- Világos pulykahús bőrreltyúk, világos hús és bőr, sütött186 kcal / 100 g
- Nyers mechanikusan csontozott baromfimechanikusan csontozott, csak hátból és nyakból, nyers199 kcal / 100 g
Kérdések erről: Konzerv csontozott pulyka
Hány kalória van Konzerv csontozott pulyka 100 g mennyiségében?
Konzerv csontozott pulyka 100 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv csontozott pulyka 50 g mennyiségében?
Konzerv csontozott pulyka 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv csontozott pulyka 150 g mennyiségében?
Konzerv csontozott pulyka 150 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv csontozott pulyka 200 g mennyiségében?
Konzerv csontozott pulyka 200 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv csontozott pulyka 250 g mennyiségében?
Konzerv csontozott pulyka 250 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 802 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
