Tudd, mi kerül a tányérodra
Nandu
Kalória- és tápértékadatok
nyers
105
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 105 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,2 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 108 mg 5%
- Koleszterin 57,2 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 15 mg 83%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 105 mg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 46 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 57 g | 0 g | 3,1 g |
Kérdések erről: Nandu
Hány kalória van Nandu 100 g mennyiségében?
Nandu 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Nandu 50 g mennyiségében?
Nandu 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Nandu 150 g mennyiségében?
Nandu 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Nandu 200 g mennyiségében?
Nandu 200 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Nandu 250 g mennyiségében?
Nandu 250 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6179 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
