Tudd, mi kerül a tányérodra

Nílusi tilápiafilé

Kalória- és tápértékadatok

édesvízi, bőr nélkül, főtt, olaj nélkül, sózatlan

108

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát0 g

Zsír2,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	108	22 g	2,1 g
50 g	50 g	54	11 g	1 g
150 g	150 g	162	33 g	3,1 g
200 g	200 g	216	44 g	4,1 g
250 g	250 g	270	56 g	5,2 g

Hány kalória van Nílusi tilápiafilé 100 g mennyiségében?

Nílusi tilápiafilé 100 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Nílusi tilápiafilé 50 g mennyiségében?

Nílusi tilápiafilé 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Nílusi tilápiafilé 150 g mennyiségében?

Nílusi tilápiafilé 150 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Nílusi tilápiafilé 200 g mennyiségében?

Nílusi tilápiafilé 200 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Nílusi tilápiafilé 250 g mennyiségében?

Nílusi tilápiafilé 250 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0098E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül