Tudd, mi kerül a tányérodra

Nílusi tilápiafilé

Kalória- és tápértékadatok

édesvízi, bőr nélkül, főtt, olaj nélkül, sózott

112

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje23 g

Szénhidrát0 g

Zsír2,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	112	23 g	2,1 g
50 g	50 g	56	12 g	1,1 g
150 g	150 g	168	35 g	3,2 g
200 g	200 g	224	46 g	4,2 g
250 g	250 g	280	58 g	5,3 g

Hány kalória van Nílusi tilápiafilé 100 g mennyiségében?

Nílusi tilápiafilé 100 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Nílusi tilápiafilé 50 g mennyiségében?

Nílusi tilápiafilé 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Nílusi tilápiafilé 150 g mennyiségében?

Nílusi tilápiafilé 150 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Nílusi tilápiafilé 200 g mennyiségében?

Nílusi tilápiafilé 200 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Nílusi tilápiafilé 250 g mennyiségében?

Nílusi tilápiafilé 250 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0099E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül