Tudd, mi kerül a tányérodra
Halfilé
Kalória- és tápértékadatok
tengervízi, főtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózatlan
114
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 114 kcal —
- Fehérje 22 g 43%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,1 g 4%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 0 g | 7,7 g |
Hasonló ételek
- Fehér húsú halfilétésztabundában, növényi olajban bő olajban sütve210 kcal / 100 g
- Édesvízi halfiléfőtt, olaj nélkül, sóval141 kcal / 100 g
- Halfilé vagy halszeletédesvízi/tengeri, főtt, olaj nélkül, só nélkül122 kcal / 100 g
- Tengeri fehér húsú halfiléolajban sült, só nélkül146 kcal / 100 g
- Lazacfilétengervízi, bőr nélkül, főtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózott185 kcal / 100 g
- Haltengeri, filé/steak, főtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, só nélkül, Brazília115 kcal / 100 g
- Márnafilétengervízi, főtt/30 perc, olaj nélkül, sózatlan189 kcal / 100 g
- Királyhalfilétengervízi, fagyasztott, főtt, olaj nélkül, sózatlan86 kcal / 100 g
- Nílusi tilápiafiléédesvízi, bőr nélkül, főtt, olaj nélkül, sózott112 kcal / 100 g
- Fehér tengeri halfőtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, só nélkül125 kcal / 100 g
Kérdések erről: Halfilé
Hány kalória van Halfilé 100 g mennyiségében?
Halfilé 100 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé 50 g mennyiségében?
Halfilé 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé 150 g mennyiségében?
Halfilé 150 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé 200 g mennyiségében?
Halfilé 200 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé 250 g mennyiségében?
Halfilé 250 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0217E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
