Tudd, mi kerül a tányérodra

Hal

Kalória- és tápértékadatok

tengeri, filé/steak, főtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, só nélkül, Brazília

115

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát0 g

Zsír3,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	115	22 g	3,1 g
50 g	50 g	58	11 g	1,6 g
150 g	150 g	173	33 g	4,7 g
200 g	200 g	230	43 g	6,2 g
250 g	250 g	288	54 g	7,8 g

Hány kalória van Hal 100 g mennyiségében?

Hal 100 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Hal 50 g mennyiségében?

Hal 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Hal 150 g mennyiségében?

Hal 150 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Hal 200 g mennyiségében?

Hal 200 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Hal 250 g mennyiségében?

Hal 250 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0216E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül