Tudd, mi kerül a tányérodra
Nagy szimpla hamburger
Kalória- és tápértékadatok
szimpla, nagy pogácsa, fűszerekkel, zöldségekkel és majonézzel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 226 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 4 g —
- Nátrium 342 mg 15%
- Koleszterin 33 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 14,3 µg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 64 µg 16%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
- Kolin 32,9 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 46 mg 4%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 97 mg 8%
- Kálium 188 mg 4%
- Cink 2,5 mg 22%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 18,2 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 16 g | 12 g |
| 1 adag | 247 g | 558 | 28 g | 39 g | 31 g |
| 2 adag | 494 g | 1116 | 56 g | 78 g | 61 g |
| ½ adag | 123,5 g | 279 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 3 adag | 741 g | 1675 | 84 g | 117 g | 92 g |
| 4 adag | 988 g | 2233 | 112 g | 156 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,7 g | 7,9 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 28 g | 40 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Nagy hamburgeregy húspogácsa, feltétekkel256 kcal / 100 g
- Hamburgergyorsételek, szendvicsek és burgerek, nagy, egy adag hús, fűszerekkel, zöldségekkel és majonézzel226 kcal / 100 g
- Nagy dupla hamburgerdupla, nagy pogácsa, fűszerekkel, zöldségekkel és majonézzel252 kcal / 100 g
- Sajtburger majonézzelgyorsételek, szendvicsek és hamburgerek, nagy, egy pogácsa, fűszerek, zöldségek268 kcal / 100 g
- Sajtburgergyorsétel, szimpla, nagy húspogácsa, ízesítőkkel, zöldségekkel és majonézzel268 kcal / 100 g
- Dupla hamburger majonézzelgyorsételek, szendvicsek és burgerek, nagy, dupla húspogácsa, fűszerekkel, zöldségekkel és majonézzel252 kcal / 100 g
- Sima hamburgerhagyományos húspogácsa, kétszintes zsömle fűszerekkel és különleges szósszal259 kcal / 100 g
- Normál egyszeres hamburgernormál húspogácsa, feltétekkel263 kcal / 100 g
- Dupla hamburgergyorsételek, szendvicsek és burgerek, nagy, dupla húspogácsa, fűszerekkel és zöldségekkel239 kcal / 100 g
- Sonkás sajtburgergyorsételek, szendvicsek és hamburgerek, nagy, egy pogácsa, sonkával, fűszerekkel és zöldségekkel286 kcal / 100 g
Kérdések erről: Nagy szimpla hamburger
Hány kalória van Nagy szimpla hamburger 100 g mennyiségében?
Nagy szimpla hamburger 100 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Nagy szimpla hamburger 1 adag (247 g) mennyiségében?
Nagy szimpla hamburger 1 adag (247 g) mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Nagy szimpla hamburger 2 adag (494 g) mennyiségében?
Nagy szimpla hamburger 2 adag (494 g) mennyisége 1116 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Hány kalória van Nagy szimpla hamburger ½ adag (123,5 g) mennyiségében?
Nagy szimpla hamburger ½ adag (123,5 g) mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Nagy szimpla hamburger 3 adag (741 g) mennyiségében?
Nagy szimpla hamburger 3 adag (741 g) mennyisége 1675 kcal-t tartalmaz, 84 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 92 g zsírral.
Hány kalória van Nagy szimpla hamburger 4 adag (988 g) mennyiségében?
Nagy szimpla hamburger 4 adag (988 g) mennyisége 2233 kcal-t tartalmaz, 112 g fehérjével, 156 g szénhidráttal és 122 g zsírral.
Hány kalória van Nagy szimpla hamburger 50 g mennyiségében?
Nagy szimpla hamburger 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Nagy szimpla hamburger 150 g mennyiségében?
Nagy szimpla hamburger 150 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173317 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
