Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtburger
Kalória- és tápértékadatok
gyorsétel, szimpla, nagy húspogácsa, ízesítőkkel, zöldségekkel és majonézzel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 268 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 5,7 g 29%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 4,5 g —
- Nátrium 473 mg 21%
- Koleszterin 51 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 50 µg 6%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- K-vitamin 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,76 mg 15%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 51 µg 13%
- B12-vitamin 0,93 µg 39%
- Kolin 36,8 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 73 mg 6%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 125 mg 10%
- Kálium 208 mg 4%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 16,5 µg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 17 g | 16 g |
| 1 adag | 215 g | 576 | 29 g | 36 g | 34 g |
| 2 adag | 430 g | 1152 | 59 g | 72 g | 68 g |
| ½ adag | 107,5 g | 288 | 15 g | 18 g | 17 g |
| 3 adag | 645 g | 1729 | 88 g | 107 g | 102 g |
| 4 adag | 860 g | 2305 | 118 g | 143 g | 136 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,8 g | 8,3 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 21 g | 25 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 27 g | 33 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 34 g | 42 g | 40 g |
Hasonló ételek
- Dupla sajtburgerburger king282 kcal / 100 g
- Baconös sajtburgergyorsételek, szendvicsek és hamburgerek, nagy, egy pogácsa, fűszerekkel282 kcal / 100 g
- McDonald's-sajtburger270 kcal / 100 g
- Sajtburger majonézzelgyorsételek, szendvicsek és hamburgerek, nagy, egy pogácsa, fűszerek, zöldségek268 kcal / 100 g
- Sonkás sajtburgergyorsételek, szendvicsek és hamburgerek, nagy, egy pogácsa, sonkával, fűszerekkel és zöldségekkel286 kcal / 100 g
- Dupla sajtkemencésgyorsétel, nagy pogácsa, fűszerekkel, zöldségekkel és majonézzel253 kcal / 100 g
- Hamburgersajttal, elvitelre274 kcal / 100 g
- Nagy szimpla hamburgerszimpla, nagy pogácsa, fűszerekkel, zöldségekkel és majonézzel226 kcal / 100 g
- Nagy hamburgeregy húspogácsa, feltétekkel256 kcal / 100 g
- Sajtos hamburgerfogyasztásra kész240 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtburger
Hány kalória van Sajtburger 100 g mennyiségében?
Sajtburger 100 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 1 adag (215 g) mennyiségében?
Sajtburger 1 adag (215 g) mennyisége 576 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 2 adag (430 g) mennyiségében?
Sajtburger 2 adag (430 g) mennyisége 1152 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 68 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger ½ adag (107,5 g) mennyiségében?
Sajtburger ½ adag (107,5 g) mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 3 adag (645 g) mennyiségében?
Sajtburger 3 adag (645 g) mennyisége 1729 kcal-t tartalmaz, 88 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 102 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 4 adag (860 g) mennyiségében?
Sajtburger 4 adag (860 g) mennyisége 2305 kcal-t tartalmaz, 118 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 136 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 50 g mennyiségében?
Sajtburger 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 150 g mennyiségében?
Sajtburger 150 g mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172081 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
