Tudd, mi kerül a tányérodra
Sima hamburger
Kalória- és tápértékadatok
hagyományos húspogácsa, kétszintes zsömle fűszerekkel és különleges szósszal
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 259 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Rost 1,4 g 5%
- Nátrium 386 mg 17%
- Koleszterin 32 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 23,4 µg 19%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 25%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 22 µg 6%
- B12-vitamin 1,2 µg 51%
Ásványi anyagok
- Kalcium 103 mg 8%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 112 mg 9%
- Kálium 194 mg 4%
- Cink 2,4 mg 22%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,24 mg 10%
- Szelén 25,3 µg 46%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 21 g | 13 g |
| 1 adag | 205 g | 531 | 25 g | 44 g | 27 g |
| 2 adag | 410 g | 1062 | 50 g | 87 g | 55 g |
| ½ adag | 102,5 g | 265 | 13 g | 22 g | 14 g |
| 3 adag | 615 g | 1593 | 75 g | 131 g | 82 g |
| 4 adag | 820 g | 2124 | 100 g | 175 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,1 g | 11 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 18 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 24 g | 43 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 30 g | 53 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Hamburgerkis húspogácsa, saláta és öntet, gyorsétel226 kcal / 100 g
- Dupla hamburgergyorsételek, szendvicsek és burgerek, normál, dupla húspogácsa, natúr295 kcal / 100 g
- Szimpla burgerbucival, öntettel stb., gyorsétteremből238 kcal / 100 g
- Nagy hamburgeregy húspogácsa, feltétekkel256 kcal / 100 g
- Sajtburgergyorsétel, szimpla, normál húspogácsa, ízesítőkkel270 kcal / 100 g
- Nagy szimpla hamburgerszimpla, nagy pogácsa, fűszerekkel, zöldségekkel és majonézzel226 kcal / 100 g
- Dupla sajtburgergyorséttermi étel, dupla, normál pogácsa, emeletes zsemle fűszerekkel és különleges szósszal261 kcal / 100 g
- Klasszikus hamburgerwendy's, sajt nélkül213 kcal / 100 g
- Sajtos klasszikus hamburgerwendy's, sajttal221 kcal / 100 g
- Tripla hamburgergyorsételek, szendvicsek és burgerek, nagy, tripla adag hús, fűszerekkel267 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sima hamburger
Hány kalória van Sima hamburger 100 g mennyiségében?
Sima hamburger 100 g mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sima hamburger 1 adag (205 g) mennyiségében?
Sima hamburger 1 adag (205 g) mennyisége 531 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Sima hamburger 2 adag (410 g) mennyiségében?
Sima hamburger 2 adag (410 g) mennyisége 1062 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Hány kalória van Sima hamburger ½ adag (102,5 g) mennyiségében?
Sima hamburger ½ adag (102,5 g) mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sima hamburger 3 adag (615 g) mennyiségében?
Sima hamburger 3 adag (615 g) mennyisége 1593 kcal-t tartalmaz, 75 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 82 g zsírral.
Hány kalória van Sima hamburger 4 adag (820 g) mennyiségében?
Sima hamburger 4 adag (820 g) mennyisége 2124 kcal-t tartalmaz, 100 g fehérjével, 175 g szénhidráttal és 109 g zsírral.
Hány kalória van Sima hamburger 50 g mennyiségében?
Sima hamburger 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Sima hamburger 150 g mennyiségében?
Sima hamburger 150 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173318 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
