Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos klasszikus hamburger
Kalória- és tápértékadatok
wendy's, sajttal
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 221 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 5,2 g 26%
- Rost 1,4 g 5%
- Nátrium 476 mg 21%
- Koleszterin 38 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- K-vitamin 9,3 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- B12-vitamin 1,5 µg 64%
Ásványi anyagok
- Kalcium 75 mg 6%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 126 mg 10%
- Kálium 187 mg 4%
- Cink 2,6 mg 23%
- Réz 0,08 mg 8%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 19,1 µg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 1 adag | 236 g | 522 | 35 g | 30 g | 27 g |
| 2 adag | 472 g | 1043 | 70 g | 60 g | 55 g |
| ½ adag | 118 g | 261 | 18 g | 15 g | 14 g |
| 3 adag | 708 g | 1565 | 105 g | 91 g | 82 g |
| 4 adag | 944 g | 2086 | 140 g | 121 g | 110 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,4 g | 6,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 22 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 30 g | 26 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 37 g | 32 g | 29 g |
Hasonló ételek
- WENDY'S Classic Doublewendy's, sajttal241 kcal / 100 g
- Jr. hamburgerwendy's, sajttal256 kcal / 100 g
- Sima hamburgerhagyományos húspogácsa, sima297 kcal / 100 g
- Normál egyszeres hamburgernormál húspogácsa, feltétekkel263 kcal / 100 g
- Sajtburgergyorséttermi étel, szendvicsek és burgerek, normál, egyetlen pogácsa, sima308 kcal / 100 g
- Double stackwendy's, sajttal285 kcal / 100 g
- Dave's hot 'n juicy 1/4 lb singlewendy's, sima268 kcal / 100 g
- Hamburgergyorsételek, szendvicsek és burgerek, normál, egy adag hús, sima297 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos klasszikus hamburger
Hány kalória van Sajtos klasszikus hamburger 100 g mennyiségében?
Sajtos klasszikus hamburger 100 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos klasszikus hamburger 1 adag (236 g) mennyiségében?
Sajtos klasszikus hamburger 1 adag (236 g) mennyisége 522 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos klasszikus hamburger 2 adag (472 g) mennyiségében?
Sajtos klasszikus hamburger 2 adag (472 g) mennyisége 1043 kcal-t tartalmaz, 70 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos klasszikus hamburger ½ adag (118 g) mennyiségében?
Sajtos klasszikus hamburger ½ adag (118 g) mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos klasszikus hamburger 3 adag (708 g) mennyiségében?
Sajtos klasszikus hamburger 3 adag (708 g) mennyisége 1565 kcal-t tartalmaz, 105 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 82 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos klasszikus hamburger 4 adag (944 g) mennyiségében?
Sajtos klasszikus hamburger 4 adag (944 g) mennyisége 2086 kcal-t tartalmaz, 140 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 110 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos klasszikus hamburger 50 g mennyiségében?
Sajtos klasszikus hamburger 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos klasszikus hamburger 150 g mennyiségében?
Sajtos klasszikus hamburger 150 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170322 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
