Tudd, mi kerül a tányérodra
Nachos sajtos szósz
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 189 kcal —
- Fehérje 7,2 g 14%
- Szénhidrát 3,2 g 1%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 7,7 g 38%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 781 mg 34%
- Koleszterin 32 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,09 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,03 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 187 mg 14%
- Vas 0,32 mg 2%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 167 mg 13%
- Kálium 32 mg 1%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 7,2 g | 3,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,6 g | 1,6 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 11 g | 4,8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 14 g | 6,4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 18 g | 8 g | 40 g |
Hasonló ételek
- Sajtmártásfogyasztásra kész174 kcal / 100 g
- Salsa szószfogyasztásra kész29 kcal / 100 g
- Sajtszószrántás alappal készítve127 kcal / 100 g
- Sajtos szósz alapszáraz, elkészítetlen438 kcal / 100 g
- Sajtos salsa szószközepes129 kcal / 100 g
- Sajtszósz alapszáraz438 kcal / 100 g
- Pizzaszószkonzerv, fogyasztásra kész54 kcal / 100 g
- Tormamártásfogyasztásra kész503 kcal / 100 g
Kérdések erről: Nachos sajtos szósz
Hogyan melegítsd fel a nachos sajtos szószt, hogy ne csomósodjon össze?
Kis lángon, folyamatos kevergetés mellett melegítsd; ne forrald. Ha túl sűrű, keverj hozzá kanalanként kevés tejet.
Meddig áll el a nachos sajtos szósz a hűtőben?
Zárható edényben, legfeljebb 4 napig tartsd hűtőben. Tálalás után ne hagyd két óránál tovább szobahőmérsékleten.
Le lehet fagyasztani a nachos sajtos szószt?
Le lehet, de felengedés után a sajt és a folyadék szétválhat, a szósz pedig szemcséssé válhat. Melegítés közben habverővel keverd simára; ha kell, adj hozzá egy kevés tejet.
Mivel kínáld a nachos sajtos szószt a tortillachipsen kívül?
Mártogass bele sült burgonyát, zöldségcsíkokat vagy perecet, illetve kanalazz belőle sült burgonyára és tacóra. A tetejére szórt jalapeño, paradicsom vagy újhagyma jól illik hozzá.
Mivel helyettesítheted a nachos sajtos szószt, ha nincs kéznél?
Sajtmártással hasonlóan krémes mártogatóst kapsz, a salsa pedig paradicsomosabb, frissebb alternatíva. Ha a salsa túl híg a mártogatáshoz, tálald sűrű tejföllel vagy reszelt sajttal.
Mi a különbség a nachos sajtos szósz és a salsaszósz között?
A nachos sajtos szósz krémes, sajtos ízű, a salsa pedig jellemzően paradicsomos, savanykás és darabosabb. A salsa energiatartalma 29 kcal 100 grammonként, a nachos sajtos szószé 189 kcal.
Tartalmaz tejet a nachos sajtos szósz?
A sajtos változat általában tejből vagy tejtermékből készül, ezért tejfehérjét tartalmazhat. Ha tejallergia miatt választasz ételt, ne feltételezd, hogy egy növényi alapú vagy laktózmentes feliratú szósz tejfehérjétől is mentes.
Forrás: Canadian Nutrient File 5001 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
