Tudd, mi kerül a tányérodra

Mángoldsaláta

Kalória- és tápértékadatok

nyers, olaj nélkül, sózatlan

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,4 g

Szénhidrát3,5 g

Zsír0,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	23	1,4 g	3,5 g	0,1 g
50 g	50 g	12	0,7 g	1,8 g	0,1 g
150 g	150 g	35	2,2 g	5,3 g	0,2 g
200 g	200 g	46	2,9 g	7 g	0,2 g
250 g	250 g	58	3,6 g	8,8 g	0,3 g

Hány kalória van Mángoldsaláta 100 g mennyiségében?

Mángoldsaláta 100 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Mángoldsaláta 50 g mennyiségében?

Mángoldsaláta 50 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Mángoldsaláta 150 g mennyiségében?

Mángoldsaláta 150 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Mángoldsaláta 200 g mennyiségében?

Mángoldsaláta 200 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Mángoldsaláta 250 g mennyiségében?

Mángoldsaláta 250 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0667B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül