Tudd, mi kerül a tányérodra

Magyar paprika

Kalória- és tápértékadatok

nyers

29
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát5,7 g
Zsír0,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 29 kcal —
  • Fehérje 0,8 g 2%
  • Szénhidrát 5,7 g 2%
  • Zsír 0,4 g 1%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 3,5 g —
  • Nátrium 1 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 41 µg 5%
  • C-vitamin 92,9 mg 103%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,48 mg 3%
  • K-vitamin 9,9 µg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
  • B6-vitamin 0,52 mg 30%
  • Folát (B9-vitamin) 53 µg 13%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 7,7 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 0,46 mg 3%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 29 mg 2%
  • Kálium 202 mg 4%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,2 mg 9%
  • Szelén 0,3 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g290,8 g5,7 g0,4 g
1 adag27 g80,2 g1,5 g0,1 g
2 adag54 g160,4 g3,1 g0,2 g
½ adag13,5 g40,1 g0,8 g0,1 g
3 adag81 g230,6 g4,6 g0,3 g
4 adag108 g310,9 g6,2 g0,4 g
50 g50 g150,4 g2,9 g0,2 g
150 g150 g441,2 g8,6 g0,6 g
200 g200 g581,6 g11 g0,8 g
250 g250 g732 g14 g1 g

Kérdések erről: Magyar paprika

Hány kalória van Magyar paprika 100 g mennyiségében?

Magyar paprika 100 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Magyar paprika 1 adag (27 g) mennyiségében?

Magyar paprika 1 adag (27 g) mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Magyar paprika 2 adag (54 g) mennyiségében?

Magyar paprika 2 adag (54 g) mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Magyar paprika ½ adag (13,5 g) mennyiségében?

Magyar paprika ½ adag (13,5 g) mennyisége 4 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Magyar paprika 3 adag (81 g) mennyiségében?

Magyar paprika 3 adag (81 g) mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Magyar paprika 4 adag (108 g) mennyiségében?

Magyar paprika 4 adag (108 g) mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Magyar paprika 50 g mennyiségében?

Magyar paprika 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Magyar paprika 150 g mennyiségében?

Magyar paprika 150 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 168578 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül