Tudd, mi kerül a tányérodra

Leveles tészta

Kalória- és tápértékadatok

nyers

408
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,9 g
Szénhidrát32 g
Zsír29 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 408 kcal —
  • Fehérje 4,9 g 10%
  • Szénhidrát 32 g 12%
  • Zsír 29 g 38%
  • Telített zsírsavak 11 g 53%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Cukrok 0,7 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4084,9 g32 g29 g
50 g50 g2042,4 g16 g15 g
150 g150 g6127,3 g48 g44 g
200 g200 g8169,7 g63 g59 g
250 g250 g102012 g79 g73 g

Kérdések erről: Leveles tészta

Hogyan lesz igazán ropogós a leveles tészta?

A sütőt melegítsd elő 200–220 °C-ra, és a tésztát hidegen tedd a forró sütőbe. A tepsit ne zsúfold tele, sütés közben pedig ne nyitogasd az ajtót; a legtöbb kisebb falat 15–20 perc alatt pirul aranybarnára.

Ki kell olvasztani a fagyasztott leveles tésztát sütés előtt?

Igen: a hűtőben engedd fel, amíg hajlítható, de még hideg marad. Ha túl puha és ragacsos lesz, tedd vissza rövid időre a hűtőbe, mert a hideg vajrétegek segítik a levelesedést.

Meg kell szurkálni a leveles tésztát sütés előtt?

A töltelék nélküli, laposan maradó alapot villával szurkáld meg, majd sütőpapírral és nehezékkel süsd elősütéskor, hogy ne púposodjon fel. Pitéhez vagy sajtos rudakhoz viszont ne szurkáld meg, ha azt szeretnéd, hogy szépen megemelkedjen.

Meddig tartható el a felengedett leveles tészta?

Felengedés után tartsd lefedve a hűtőben, és lehetőleg egy-két napon belül használd fel. Ne fagyaszd vissza, ha már teljesen felengedett; a megsült darabok légmentesen zárva néhány napig ropogósabbak maradnak.

Milyen töltelék illik a leveles tésztához?

Jól működik benne a spenót és a feta, a gomba, a sonka és a sajt, édesen pedig az alma, a túró vagy a lekvár. A tölteléket ne tedd túl nedvesen a tésztára, különben az alja könnyen elázik.

Mivel helyettesíthetem a leveles tésztát?

Sós töltelékhez a filotészta könnyebb, ropogósabb rétegeket ad, de a lapokat külön-külön kend meg olajjal vagy vajjal. Réteslapból is készíthetsz hasonló réteges ételt, de kevésbé lesz vajas és puffadt.

Mi a különbség a leveles tészta és a réteslap között?

A réteslap jóval kevesebb zsiradékot tartalmaz: 6 g zsír van benne 100 grammonként, míg a leveles tésztában 29 g. A leveles tésztától magas, omlós rétegeket kapsz, a réteslapból pedig vékony, ropogós lapok lesznek.

Mikor kend meg tojással a leveles tésztát?

Sütés előtt vékonyan kend meg felvert tojással, ha fényes, mély aranybarna felületet szeretnél. Az illesztésekre ne kerüljön tojás, mert összeragaszthatja a rétegeket, és a tészta kevésbé emelkedik meg.

Forrás: BEDCA (Spain) 1060 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül